Fle.xx – Das Rücken- und GelenkKonzept im Vital
für ein rundum verbessertes Körper- und Lebensgefühl und einen schmerzfreien Rücken
für ein rundum verbessertes Körper- und
Lebensgefühl und einen schmerzfreien Rücken
Tue Deinem Rücken etwas Gutes und teste 2 Wochen lang unseren fle.xx Zirkel völlig unverbindlich.
für ein rundum verbessertes Körper- und
Lebensgefühl und einen schmerzfreien Rücken
Tue Deinem Rücken etwas Gutes und teste 2 Wochen lang unseren fle.xx Zirkel völlig unverbindlich.
Mache jetzt einen Termin, lass Dich beraten und teste zwei Wochen lang unseren fle.xx Zirkel völlig unverbindlich. Tue Deinem Rücken etwas Gutes!
Telefon 05042 507 111
Die meiste Zeit des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV – selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen. Gerade in der letzten Zeit konnte man dies coronabedingt nicht durch Sport und Bewegung ausgleichen. Homeoffice oder auch kaum Sportmöglichkeiten haben oftmals dazu geführt, dass die Beweglichkeit und Flexibilität nachgelassen haben.
Auch Du hast vermutlich bereits einmal unter Rückenschmerzen leiden müssen. Ein dumpf drückender Schmerz im unteren Rücken, ein Ziehen, dass sich bis in das ganze Bein erstreckt oder ein extremer Spannungsschmerz im Nacken. Egal unter welchen Formen des Rückenschmerzes Du leidest, in einem sind wir uns einig: sie rauben uns Kraft und Energie.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass 90-95% der Rückenschmerzen durch unspezifische Ursachen entstanden sind. 90-95% der Schmerzen im Rücken sind somit einzig und allein durch das Muskel- und Fasziengewebe verursacht. Durch hohe Spannung der Muskeln und ein verklebtes Fasziengewebe entstehen dann Deine lästigen Alltagsbeschwerden. Die gute Nachricht für Dich ist: diese Form der Beschwerden kannst Du durch zielgerichtete Bewegungen lösen.
Häufig bewegen wir uns im Alltag wenig abwechslungsreich. Da unsere Muskeln und Faszien diese Abwechslung jedoch brauchen, ist Schmerz ein Signal des Körpers, um auf sich aufmerksam zu machen. Mit der bedarfsgerechten Bewegung im VITAL kommst Du Deinem Ziel der Schmerzfreiheit einen großen Schritt näher.
Die meiste Zeit des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV – selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen. Gerade in der letzten Zeit konnte man dies coronabedingt nicht durch Sport und Bewegung ausgleichen. Homeoffice oder auch kaum Sportmöglichkeiten haben oftmals dazu geführt, dass die Beweglichkeit und Flexibilität nachgelassen haben.
Auch Du hast vermutlich bereits einmal unter Rückenschmerzen leiden müssen. Ein dumpf drückender Schmerz im unteren Rücken, ein Ziehen, dass sich bis in das ganze Bein erstreckt oder ein extremer Spannungsschmerz im Nacken. Egal unter welchen Formen des Rückenschmerzes Du leidest, in einem sind wir uns einig: sie rauben uns Kraft und Energie.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass 90-95% der Rückenschmerzen durch unspezifische Ursachen entstanden sind. 90-95% der Schmerzen im Rücken sind somit einzig und allein durch das Muskel- und Fasziengewebe verursacht. Durch hohe Spannung der Muskeln und ein verklebtes Fasziengewebe entstehen dann Deine lästigen Alltagsbeschwerden. Die gute Nachricht für Dich ist: diese Form der Beschwerden kannst Du durch zielgerichtete Bewegungen lösen.
Häufig bewegen wir uns im Alltag wenig abwechslungsreich. Da unsere Muskeln und Faszien diese Abwechslung jedoch brauchen, ist Schmerz ein Signal des Körpers, um auf sich aufmerksam zu machen.
Mit der bedarfsgerechten Bewegung im VITAL kommst Du Deinem Ziel der Schmerzfreiheit einen großen Schritt näher.
Leistungen im VITAL gegen Rückenschmerzen:
- Fle.xx Rücken- Gelenkzirkel
- Zielorientiertes Gerätetraining
- Stärkung der Rückenmuskeln
- Steigerung der Muskelausdauer
- Rückenmassagen
- Sauna zur Senkung der Muskelspannung
Starte jetzt >>
Du willst Deine Muskulatur verbessern?
Ruf uns jetzt an und vereinbare
dein persönliches Fle.xx Training!
05042 507 111
fle.xx kombiniert die Lehren des Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und die langjährige Erfahrung aus den Rückgrat Sport und Gesundheitscentern. Das fle.xx Konzept wird ganz einfach in vorhandene Trainingspläne integriert und ist eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.
Das Ziel: Die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen.
Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Der fle-xx Zirkel umfasst 7 Grundgeräte und diverse Zusatzübungen jenseits der Geräte. Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren.
Das Ergebnis:
Bei zunehmendem Wohlbefinden wird die Figur gestrafft und die Durchblutung optimiert, da die Übungen wie eine Lymphdrainage wirken. So werden auch Bindegewebe und Muskulatur entgiftet.
