Sie kennen Ihre Ziele – wir den Weg, sie zu erreichen!

Fitness und Ausdauer

Starten Sie in ein leichteres Leben, indem sie ihre Muskulatur stärke. Dadurch erreichen sie eine bessere körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag und im Beruf. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie, wie sich Ihre Vitalität und Ausdauer verbessern. Ihr Stoffwechsel-System wird angeregt, wodurch Sie Ihr Immunsystem stärken und Alterungsprozessen vorbeugen.

Kraft und Muskeltraining

Durch gezieltes Krafttraining optimieren Sie Ihre Leistungsfähigkeit und minimieren das Verletzungsrisiko im Alltag und für jede Sportart. Des weiteren stellt Krafttraining ein sehr gutes Ausgleichstraining dar, ob im Beruf, im Alltag oder für andere Sportarten.

Figur und Straffung

Gesunde Ernährung verschafft Ihnen ein besseres Körpergefühl und Wohlergehen und ein angenehmeres Lebensgefühl. Straffen Sie Ihr Bindegewebe (Fszien) durch Training und bekämpfen Sie effektiv Ihre »Problemzonen«. Schnell freuen Sie sich über eine gesteigerte Lebensqualität!