Wir sind auch am Feiertag für euch da!

Am 03. Oktober und am 31. Oktober haben wir für Euch von 10 – 16 Uhr geöffnet. Kommt vorbei!

 

18. Oktober – Jetzt  wird´s heiss

Unser Saunaevent im Herbst

Aromatische Aufgusszeremonien, frische Leckereien
und ganz viel Entspannung erwarten Euch im VITAL.

Seid dabei:

  • 9 – 13 Uhr und 16 – 21 Uhr
  • Mitglieder & Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen
  • Eintritt für Nichtmitglieder 12,50 €

 

Wir freuen uns auf Euch!

 

19. Oktober – Vital Gesundheitstag

Thema »Wir stärken Dir den Rücken«
10 – 18 Uhr bei uns im VITAL

Euch erwarten Fachvorträge incl. Problemlösungen und Trainingstipps
unseres fachkompetenten Teams. Wir führen zusätzlich Gruppen-
einweisungen für den Flexx Zirkel durch, bieten auf der TF praktische Tipps
zum rückengerechten Training und klären über die passenen Kurse bei uns auf.

10.30 Uhr
Funktions-und Bewegungsdefizit im unteren Rücken – LOW BACK PAIN
Fachvortrag Mario Heiter
Sportphysiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie

12.30 Uhr – 12.45 Uhr
Kursvorstellung »Rücken funktionell«

12.45 Uhr – 13.00 Uhr
Kursvorstellung »Yoga und Pilates«

13.30 Uhr
FLEXXibel durch den Alltag mit dem Rücken-und Gelenkkonzept

Vortrag Matthias Wagner
B.A. Prävention-und Gesundheitsmanagement

15.00 Uhr
Starker Rücken durch Mobilität und Stabilität
Vortrag Manu Schlisske
Gesundheits-Physio-und Faszientrainerin, Expertin für Funktionales Training

Start unseres 8-wöchigen Rückenprogramms
»STARKER RÜCKEN – VITAL bis Weihnachten« Schnupperpreis nur 69 €

(limitiert auf 20 Personen)
Anmeldung vom 19. bis 26.10.2019, Start ab 28.10.2019

Kommt vorbei – Eintritt frei
Interessenten und Mitglieder sind herzlich willkommen!

15. November – Entspannung pur!

Das VITAL Saunaevent

Aromatische Aufgusszeremonien, frische Leckereien
und ganz viel Entspannung erwarten Euch im VITAL.
Genau das Richtige für einen herbstlichen Novemberabend.

Seid dabei:

  • 16 – 21 Uhr
  • Mitglieder & Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen
  • Eintritt für Nichtmitglieder 12,50 €


Wir freuen uns auf Euch!

22. November
Wellness am Morgen

Das VITAL Saunaevent

Aromatische Aufgusszeremonien, frische Leckereien
und ganz viel Entspannung erwarten Euch den ganzen
Vormittag hier im VITAL.

Seid dabei:

  • 9 – 13 Uhr
  • Mitglieder & Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen
  • Eintritt für Nichtmitglieder 12,50 €

Studio schließt an diesem Tag
bereits um 18 Uhr.

23. November
Indoor Cycling Event
über 4 Stunden

15 – 19 Uhr, check-in ab 14 Uhr
Jetzt anmelden und Platz sichern!

Startgebühr:

  • Einzelfahrer 4h – 35 €
  • Teambike 2h – 20 €
  • Teambike 4h – 40 €

 

Für ordentlich Energie werden Teilnehmer  mit Obst, Mineralgetränken
& Kuchen versorgt. Zum Abschluss gibt es leckere Hotdogs.
Ein Teil der Startgebühr kommt der Tafel Bad Münder e.V. zu Gute.
Weitere Infos bekommt Ihr über unseren Newsletter oder bei uns vor Ort.
Wir freuen uns auf Euch!

Anmeldung per Email unter vital2019@web.de

 

13. Dezember – Jetzt  wird´s heiss

Unser Saunaevent im dezember

Aromatische Aufgusszeremonien, frische Leckereien
und ganz viel Entspannung erwarten Euch im VITAL.

Seid dabei:

  • 10 – 13 Uhr und 16 – 21 Uhr
  • Mitglieder & Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen
  • Eintritt für Nichtmitglieder 12,50 €

 

 

14. Dezember – NIKO-FUN-RUN

Laufen für den guten Zweck
in Zusammenarbeit mit dem SC Bad Münder

Am 15. Dezember ist es wieder soweit.
Gemeinsam mit dem SC Bad Münder laufen wir wieder für eine gute Sache –
der Gesamterlös der Veranstaltung geht an das HOSPIZ Bad Münder.

Also seid dabei wenn es wieder heißt »NIKO-FUN-RUN
Anmeldungen bei uns im Vital oder beim Sportclub Bad Münder.

LOS GEHT’S!

 

 

QiGong mit Petra

immer Dienstags ab 16.00 Uhr
und mittwochs ab 8.30 Uhr

QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Sie kombiniert Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen, um die Gesundheit zu pflegen und den Fluß der Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren.

QiGong schult Deine Konzentration und Merkfähigkeit, fördert Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Üben wird Dein Atem vertieft, die Haltung bessert sich, Muskeln werden besser durchblutet, Gelenke sanft bewegt und Sehnen gedehnt, die Wirbelsäule aufgerichtet. Die Bewegungen wirken positiv auf Dein Nerven- und Kreislaufsystem und stärken die Abwehrkräfte.

QiGong eignet sich als begleitende Therapie:

  • bei Rückenschmerzen, Haltungsschäden, Gelenkproblemen
  • bei Stress, Schlafstörungen, Müdigkeit
  • bei Bluthochdruck und Kreislaufproblemen
  • zur Gesunderhaltung im Alter
  • in den Wechseljahren zum körperlichen und geistigen Ausgleich

Namasté!

Schluss mit dem Jojo-Effekt!

Präventive Ernährungsberatung
mit Monika Reinecke hier im Vital

Lebensstil, Schwangerschaft, Rauchentwöhnung, Stress,
gescheiterte Diäten, Wechseljahre der Frau – die Gründe
für eine Gewichtszunahme sind vielfältig, die Lösung einzigartig!

Unser Angebot:

  • Abnehmen in der Gruppe
  • Einzelberatungen
  • Abnehmen am Arbeitsplatz
  • jede Menge Spaß

für alle VITAL-Mitglieder
12 Wochen-Kurs nur 79,- Euro!

Vereinbart jetzt einen Schnuppertermin!
Wir freuen uns auf Euch!

 

lädt
×