26. Januar – Kurs-Convention

Mit dabei „altbewährtes“ wie Indoor Cycling oder Crossfit, aber auch
neue Kursprofile wie z.B. YONGA, Tabata und Biodanza.

Alle Kurse dauern 45min, zwischendurch gibt es eine 15 minütige Pause,
in der sich die Teilnehmer mit Obst und Getränken stärken können.

Ihr habt jemanden, der/ die sich auch für einen oder mehrere dieser Kurse interessiert? Bringt Sie oder Ihn gern mit – Nutzt die VIP Karten, die im
Studio ausliegen oder schreibt uns eine Mail. Die Teilnahme ist gratis!

Seid dabei:

  • 10.30 YONGA
  • 10.30 Indoor Cycling
  • 11.30 Crossfit
  • 12.30 Tabata
  • 13.30 Biodanza
     

Wir bitten alle Interessenten um vorherige Anmeldung auf unseren Teilnehmerlisten (Wir tragen Euch auch gern dort ein)
Viel Spaß auf unserer Vital-Kurs-Convention,
Euer VITAL-Team

ACHTUNG: TERMINÄNDERUNG

27. Januar – Matthis Trainingsschule

Warum ist ein regelmäßiges und
geplantes Training so wichtig?

Ab 18 Uhr informiert Euch unser Trainer Matthias über diese Frage
in unserer neuen Vortragsreihe. Er hat viele wissenswerte Informationen
und Tipps, wie Ihr durch regelmäßiges Training leistungsfähiger und
fitter werden könnt und Eure Ziele erreicht und wie wichtig eine
gute Planung ist.

Meldet Euch telefonisch, per Mail oder direkt im Studio an.
Eintritt frei!

Wir freuen uns auf Euch!

 

+++NEU+++

Yonga mit Cara

Ab 28. Januar immer Dienstags
um 18 Uhr

Yonga ist ein brandneues Kurskonzept vom IFHIAS Institut
(Iron-System), welches Elemente aus dem Yoga, QiGong und
ThaiChi miteinander vereint. YONGA verbindet Kräftigung,
Beweglichkeit und Balance. Dabei nehmen Atmung und
Wahrnehmung eine wichtige Rolle ein.

Musik begleitet Euch dabei durch eine vorchoreografierte Stunde
mit Dehn- und Stabilisationsübungen, die es aber gleichzeitig
erlauben, den Geist zu ordnen und den Alltagsstress fallen zu lassen.

Probiert es aus, wir freuen uns auf Euch,
Euer VITAL-Team!

 

 

 

21. Februar – Jetzt  wird´s heiss

Unser Saunaevent im Februar

Aromatische Aufgusszeremonien, frische Leckereien
und ganz viel Entspannung erwarten Euch im VITAL.

Seid dabei:

  • 10 – 13 Uhr und 16 – 21 Uhr
  • Mitglieder & Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen
  • Eintritt für Nichtmitglieder 12,50 €

 

 

Schluss mit dem Jojo-Effekt!

Präventive Ernährungsberatung
mit Monika Reinecke hier im Vital

Lebensstil, Schwangerschaft, Rauchentwöhnung, Stress,
gescheiterte Diäten, Wechseljahre der Frau – die Gründe
für eine Gewichtszunahme sind vielfältig, die Lösung einzigartig!

Unser Angebot:

  • Abnehmen in der Gruppe
  • Einzelberatungen
  • Abnehmen am Arbeitsplatz
  • jede Menge Spaß

für alle VITAL-Mitglieder
12 Wochen-Kurs nur 79,- Euro!

Vereinbart jetzt einen Schnuppertermin!
Wir freuen uns auf Euch!

 

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